越来越多的职业需要长时间依靠电脑，做着不断重复及有规律的工作。如果工作姿势和坐姿不正确，很容易引起重复性肌肉劳损及眼睛疲劳。保持正确的坐姿，好的办公家具起到极其重要的作用。因此，选择一张好的办公椅对办公人员的工作和健康有着无比深刻的意义。

一、选择办公家具原则
1.尺寸适宜，要根据不同的工作性质选择不同的家庭上海办公桌椅 ，需要在家接待大量客户的家庭办公室要选择大的接待客人的上海餐桌椅和会客的桌子;独立工作的家庭办公室则可以选择大的上海办公桌椅 。

2.气氛统一，家庭办公室的家具选择还要处理好家居气氛与办公气氛的矛盾，尽可能将两者协调起来。应将办公间与其它房间统一规划，并形成统一的基调，再结合办公特点在家具式样的选择和墙面颜色处理上作一些调整，使办公间庄重大方，避免过于私人化的色彩。

3.布局紧凑，一般的家庭大连办公桌椅包括工作台、工作椅、书架、资料柜等。电脑、打印机、扫描仪等办公设备及大量的书籍和文件，需要一个合理的安置，因此选择合适的家庭办公组合家具，制造有效的工作空间，达到提高工作效率、感觉舒适的目的尤为重要。为此应该尽量选择集成多功能的家具，在居室面积不大的情况下，尽可能充分利用有限空间就显得尤其重要。沿墙可以选择一组壁柜;而有些折叠上海办公桌椅 可收可放，各种抽屉、格架应有尽有，工作时往外一拉，即可使用，不用时可以收回，一点不占用空间。
二、办公椅的选择
根据椅子的各项功能，人们的工作会变得更加轻松舒适。
1.椅座高度和扶手高度可调节。根据需要，简便、随意调整，以缓解颈部和肩部压力。
2.坐姿时间太长容易导致肌肉紧张、身体疲乏。因此在工作中，应经常放松休息，或者变换坐姿，以缓解疲劳。
3.椅座角度可调节。调整靠背与椅座的打开角度，自然减缓腿部和背部压力，促进血循环和呼吸通畅。
4.保持背部自然舒适，可选择靠背可调的办公椅。靠背高度、倾斜角度可同时调节。根据不同情况的需要，进行适当调节，始终保持正确坐姿。
5.椅子具有摇摆调节功能，让坐姿更加随意舒适。如果椅座和靠背可分别进行调节，可进一步增加舒适感。
6.椅座深度可依身高情况进行调节，减轻长时间工作造成的疲劳。高靠背办公椅能够更好地给身体以支持。
7.随意改变调节座椅高度，需选择设计有气压擎举装置的办公椅;根据身高、腿长，对座位高度进行适当调节。